ニコレットガムの効果

ニコレットガムは噛むだけで耐え難い喫煙衝動を緩和する効果があります。

禁煙達成の手段に役立つ補助グッズ「ニコレット」

ニコレットは、禁煙を目指す人が禁煙中のイライラや集中力の低下を緩和するためのガム状の禁煙グッズです。禁煙を始めると、吸えないことに対するストレスが溜まります。禁煙に我慢はつきものですが、禁煙補助の手段としてニコレットを使用することにより、禁煙に伴う様々な症状を緩和します。
喫煙習慣には、身体的依存と精神的依存があります。身体的依存とは、ニコチン依存となり、体内のニコチンが欠乏することによってイライラや頭痛、不安などの症状が出ることです。精神的依存は、喫煙が生活の一部となり、飲酒時や仕事の効率を上げるために吸うことが生活習慣になってしまったものです。
禁煙は、開始から1週間~2週間が最も禁断症状が出る時期と言われています。吸いたい気持ちを抑えられるかどうかが重要です。最初から一本も吸わない禁煙の始め方をすると、身体的依存と精神的依存の両方をいっぺんに克服する必要があり、辛い禁煙となります。ニコチン置き換えの手段としてニコレットを使用することで、余裕を持って精神的依存に対処することが期待できます。禁煙は、最初の1週間をどう過ごすか、いかに離脱症状を抑えるかがカギとなります。補助グッズを上手に取り入れることは、禁煙達成への近道となります。
ニコチン置き換え療法で、ニコチンをタバコ以外の方法に置き換えする手段として有効なのがニコレットです。イライラや不安、集中力困難などの症状を感じた時に一粒を時間をかけて噛むことで軽減し、生活習慣を改善します。その後、ニコレットを使用し置き換えされたニコチンを徐々に減らします。禁煙は、まず吸わない意志を固めることが大切ですが、禁煙グッズを上手に取り入れることで無理なく禁煙を成功に導くことができます。